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女性私密话题:经期怎样护理外阴
  来源:宿州市某某教育咨询运营部  更新时间:2024-05-23 08:37:33

女性私密话题:经期怎样护理外阴

女性私密话题:经期怎样护理外阴

身为女人,女性月经是私密永远无法避开的“麻烦事”。不按时、话题不按量、经期不舒服这些都会让我们忧心忡忡。样护阴月经来临总会伴随着各种症状,理外如痛经,女性情绪低落,私密易怒等等,话题但这都是经期小事。面对月经,样护阴我们应该了解的理外是经期个人卫生。要知道,女性在行经期间,私密血室正开,话题邪气易于入侵,若调摄不当,便很容易致病。下面,小编就给您讲讲月经期间应注意哪些问题。

1、注意卫生,防止感染。

应注意保持外阴清洁,经期禁止盆浴、游泳及房事。可以淋浴,防止上行感染。使用的卫生巾要柔软、清洁、勤换。

2、注意保暖,避免寒冷刺激。

经期要避免着凉和淋雨,不要下水劳动或坐在潮湿阴凉的地方,也不要凉水淋浴和凉水洗脚,防止引起月经失调。

3、劳逸结合。

经期可照常工作,但应避免剧烈的运动和重体力劳动。因为劳倦过度,耗气动血,可导致月经过多或经期延长。经期应注意适当休息和保持充足睡眠。

4、饮食有节。

经期过食辛热香燥之品,每易耗损阴津,致血分蕴热,迫血妄行。若过食寒凉生冷,可致经脉受阻,血行不畅。

5、保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动。

经期阴血偏虚而肝气容易偏旺,若伤于七情,可加重经期的不适或导致月经不调。故应保持心情舒畅,消除紧张烦闷或恐惧心理。

月经期间怎样护理外阴

月经期间,妇女应比平时更注意保持外阴卫生,具体要求有月经垫要勤换,内裤要勤洗勤换。每天用干净温水洗外阴部,要有专用的盆,不要和别人互用,不要用洗过脸或脚的水来洗,不要几个人共用一盆水洗。另外,大便后便纸要从前往后擦,不要从后面往前擦,免得把脏东西带进阴道,引起发炎。

月经问题可大可小,如果你护理得当会给你的生活减少很多的麻烦,相反则有可能危害身体健康,甚至是不利。因此,月经期的个人卫生一定要特别注意。

私处护理要点

第一、注意阴部卫生

少女进入青春期后,随着月经的来潮和白带的分泌,少女对于此往往茫茫然,一时不知所措,由此易患青春期阴道炎。因此,应注意经期卫生,正确使用消毒后的卫生纸巾,内裤要在日光下照晒,借以紫外线消毒;经常洗澡;睡前用温水清洗外阴,洗盆专用;大便后,手纸应由前向后擦,小便后用卫生纸擦干净。

第二、合理应用抗生素

少数少女长期大剂量应用抗生素和激素治疗某些疾病,导致体内菌群失调而患霉菌性阴道炎。因此,少女患炎性疾病,选用广谱抗生素治疗时,请遵医嘱,尽量不与激素合并用药。

第三、防止罹患“时装性阴道炎”

青春少女随着审美观念的增强,追求体形美,故各种体形裤倍受青睐。此类裤子裤裆瘦短,布质厚,弹性不佳,透气不良,这就使得前有尿道口、后有肛门的阴道倍受窘迫,阴道的分泌物不得排泄,会阴部处于温热、潮湿的状态,各种致病菌在此环境下最容易生长、繁殖,容易罹患时装性阴道炎。因此要少穿或不穿体形裤,合理着装,尽量选用合体、布料弹性好、透气良的时装,以防后患无穷。

第四、洁身自爱,守身如玉

毋庸讳言,近年来,个别少女出于种种原因,过早地发生了性行为,患上了性病性阴道炎。对此,少女应自强、自尊、自爱,正确认识人生价值观,洁身自爱、守身如玉,杜绝性乱。


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