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女性宫寒血冷吃什么好呢?
  来源:宿州市某某教育咨询运营部  更新时间:2024-05-23 08:19:57
女性保护好自己的女性子宫是很重要的,因为子宫的宫寒健康状况直接影响到正常的生育能力,当然了子宫出现问题后,血冷也会引发月经不调乃至痛经等,女性总之一旦出现宫寒血冷的宫寒现象还是需要提高警惕的,也要认真的血冷做好相应的调理养护措施,合理膳食很重要,女性那么女性宫寒血冷吃什么好呢?

女性宫寒血冷吃什么好呢?

食补调理宫寒的宫寒根本原则就忌一切寒凉,一定要吃热的血冷,彻底告别凉水,女性冷饮,宫寒水果少吃还要在中午吃。血冷特别要说的女性是海鲜尤其是螃蟹,尽量不要吃。宫寒海鲜多为寒性,血冷螃蟹更为大寒之物,对身体不太好。下面介绍几种可以常吃的食物。

1、红花孕育蛋

做法:取鸡蛋1只,打一个口,放入藏红花1.5g,搅匀蒸熟即成,月经来潮的下一天开始服红花孕育蛋,1天吃1个,连吃9个。然后等下一个月经来潮的下一天再开始服,持续服3~4个月经周期。主治气虚夹瘀不孕。

2、鸡煮益母草

做法:鸡一只,益母草500g(分4份,一酒一醋、一姜汁、一川芎汁各浸透炒干)。将制好的益母草,放入鸡堂内,用清汤煮,鸡淡吃,或酒送下亦可。鸡骨并药渣焙干为末,加归身120g、续断60g、姜18g为末,炼蜜为丸,每丸9g。每日早、中、晚各服l丸。主治久不孕者。

3、多吃些补气暖身的食物——核桃、枣、花生

平时也应该多吃一些补气暖身的食物,如核桃、枣、花生等。也可以在月经结束后吃些阿胶补血,平时也可以吃点当归生姜羊肉汤调理一下。取当归15-20克、羊肉2两、生姜4-5片,煮熟,喝汤吃肉。

子宫暖,气色好;子宫寒,疾病生。中医理论:天人相应,肾通于冬气。“妇良方驱宫寒贴”补气调血,使得气血双盈,是最有效驱除宫寒的方式。

通过上面的介绍,大家对女性宫寒血冷吃什么好也都心中有数了,宫寒的出现与很多因素有关系,还是需要提高警惕的,只有将自己的生活起居调理好,养成好的生活习惯,才不会轻易的受到伤害,也能给自己的健康提高保障。


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