女性常喝四种养生茶 补气又养血!     DATE: 2024-06-20 19:15:29

女性气血直接关乎着身体健康与否,女性而导致女性气血不足的常喝因素也有很多,比如营养不足、种养体质差等,生茶所以女性在注意这些方面的补气同时,也要注意内调,又养喝补气补血养生茶是女性很好的一种方式。

女性常喝四种养生茶 补气又养血!

一、常喝红枣酒酿茶。种养

养颜补气润肌

材料:红枣10颗;酒酿1汤匙;红糖适量。生茶

制法:将红枣和酒酿放入500克沸水中,补气小火煮5分钟,又养再根据自己口味加入适量红糖。女性

办公室制作秘籍:将所有的常喝材料放入保温杯中,冲入1000克沸水焖10分钟。种养

功效:用红枣和甘草,小麦同用〈甘麦大枣汤〉,可起到养血安神,舒肝解郁的功效。

二、参枣茶。

补气体神

材料:红枣5颗;西洋参1钱。

制法:将红枣放入350克沸水中小火煮3分钟。参片放入杯中,注入红枣水,盖盖焖10分钟。

办公室制作秘籍:将所有的材料放入保温杯中,冲入350克沸水焖20分钟。

功效:能补助气分,并能补益血分。清热生津。用于气虚阴亏,内热。

三、生姜黄芪红枣茶。

养脾补胃

材料:黄芪4钱;生姜适量;红枣2颗;红糖适量。

制法:将切好的生姜片、黄芪、红枣加入1000克沸水中,小火煮8分钟,可适量加些红糖。

办公室制作秘籍:将所有的材料放入保温杯中,冲入1000克沸水焖10分钟。

功效:红糖性温、味甘、入脾,具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。

四、益母草红糖茶。

改善痛经不适

材料:益母草1钱;香附子1钱;红糖适量。

制法:将益母草和香附子放入500克沸水中,小火煮5分钟,适量加红糖。

办公室制作秘籍:将所有的材料放入保温杯中,冲入500克沸水焖30分钟。

功效:具有活血、法瘀、调经、消水的功效。益母草可促进局部血流微循环障碍的很快恢复。