留住青春 女人学会排毒抗衰老
2024-02-24 19:58:14

留住青春 女人学会排毒抗衰老

留住青春 女人学会排毒抗衰老

哪些食物排毒抗衰老

1、留住老 芹菜

芹菜中含有的青春丰富纤维可以像提纯装置一样,过滤体内的女人废物。经常食用可以刺激身体排毒,排毒对付由于身体毒素累积所造成的抗衰疾病,如风湿、留住老关节炎等。青春此外芹菜还可以调节体内水分的女人平衡,改善睡眠。排毒

2、抗衰 苦瓜

苦味食品一般都具有解毒功能。留住老对苦瓜的青春研究发现,其中有一种蛋白质能增加免疫细胞活性,女人清除体内有毒物质。排毒尤其女性,抗衰多吃苦瓜还有利经的作用。

3、绿豆

绿豆味甘性凉,自古就是极有效的解毒剂,对重金属、农药以及各种食物中毒均有一定防治作用。它主要是通过加速有毒物质在体内的代谢,促使其向体外排泄。

4、茶叶

茶叶中的茶多酚、多糖和维生素C都具有加快体内有毒物质排泄的作用。特别是普洱茶,研究发现普洱茶有助于杀死癌细胞。常坐在电脑旁的人坚持饮用还能防止电脑辐射对人体产生不良影响。

5、黑木耳

黑木耳含有的植物胶质有较强的吸附力,可吸附残留在人体消化系统内的杂质,清洁血液,经常食用还可以有效清除体内污染物质。

6、海带

海带中的褐藻酸能减慢肠道吸收放射性元素锶的速度,使锶排出体外,因而具有预防白血病的作用。此外,海带对进入体内的镉也有促排作用。

7、猪血

猪血中的血浆蛋白被消化液中的酶分解后,产生一种解毒和润肠的物质,能与侵入人体内的粉尘和金属微粒反应,转化为人体不易吸收的物质,直接排出体外,有除尘、清肠、通便的作用。

8、苹果

苹果中的半乳糖荃酸有助于排毒,果胶则能避免食物在肠道内腐化。

9、草莓

含有多种有机酸、果胶和矿物质,能清洁肠胃,强固肝脏。

10、蜂蜜

自古就是排毒养颜的佳品,含有多种人体所需的氨基酸和维生素。常吃蜂蜜在排出毒素的同时,对防治心血管疾病和神经衰弱等症也有一定效果。

总结:女人都想要永远美丽,想要年轻漂亮就要付出,不能因为懒而让衰老提前。更不要被女人表面现象所迷惑,其实内在存在需多衰老隐患,由内而外的美丽才是真正的美丽。

(作者:产品中心)