一般来讲，男人男人的肾虚食疗食谱身体在有肾虚状况出现后，脱发也成为其常有的选款一大特征，而要想改善肾虚脱发的男人情况，大家在平时就可常吃以下三款食谱。肾虚食疗食谱

男人肾虚掉头发食谱一

1、选款做一道以大葱葱白为主料的男人小炒，可以做成各种适合自己口味的肾虚食疗食谱菜肴。

2、选款用草5-10枚冬虫夏，男人一只雄鸭炖一道汤。肾虚食疗食谱先将雄鸭去毛皮内脏，选款洗净，男人放砂锅或铝锅内，肾虚食疗食谱加入冬虫夏草、选款食盐、姜葱调料少许，加水以小火煨炖，熟烂即可。

男人肾虚掉头发食谱二

1、做一道以韭菜为主料的小炒，可以是韭菜炒肉，也可以是韭菜炒鸡蛋。

2、用2个猪肾，30克枸杞子煮一道补肾汤，先将猪肾支筋膜，切片，入枸杞子同煮汤，调味即可食用。

男人肾虚掉头发食谱三

1、做一道以羊肉为主料的菜，可做成羊肉汤、涮羊肉、羊肉丸子、羊肉馄饨、羊肉炒土豆丝、香酥羊肉等均可。

2、公鸡一只，去内脏，加油和少量盐放锅中炒熟，盛大碗加糯米酒500克，隔水蒸熟食用。