生活中大家都知道弱碱性体质才是碱性人体最健康的状态，但是体质如何才能知道自己是什么体质呢，这也是自测大家关心的问题之一，一般可以通过自测的赶紧方法来辨别。

碱性体质自测问题

1.是碱性否免疫力低下，容易生病？

2.经常夜里睡眠不好，体质晨起后又头晕脑涨？

3.情绪不稳定，自测容易发怒？

4.经常食欲不振？

5.经常腰腿酸痛，赶紧全身乏力？

6.是碱性否一上车就想睡觉？

7.一年四季都容易手脚冰凉？

8.是否皮肤粗糙，易患皮肤病？

9.常出现便秘、体质口臭现象？

10.是自测否经常神经衰弱、记忆力下降？

体质自测答案

如果你的赶紧情况符合以上问题中的数量的一半以上，说明你属于酸性体质，碱性容易诱发多种疾病，体质应在日常饮食中有意识的自测多摄取碱性食物，并在生活习惯上加以改变，以平衡身体内的酸碱指数，达到理想状态。