乳腺增生是乳房女性常见的乳房疾病之一，比如女性朋友常见的下方乳房下方疼痛就是常见的乳腺增生导致的症状之一。导致女性朋友乳腺增生的疼痛原因有很多，而且乳腺增生不是应该一种非常严重的疾病。那么当女性朋友发现自己有类似于乳腺增生症状时，乳房该采取什么样的下方措施来应对呢？

乳腺增生是一种妇科常见的疾病。好发于25-39岁左右的疼痛中年妇女，因为这段时间是应该女性性机能最旺盛的时期。表现为乳房的乳房不同部位单发或多发地生长一些肿块，质地柔软，下方边界不清，疼痛可活动，应该常伴有不同程度的乳房疼痛。

尤其在月经前、下方劳累后或是疼痛生气(中医称气郁)等情绪波动时，肿块增大，疼痛加重，而在月经后肿块明显缩小，疼痛减轻。疼痛一般是胀痛，很少有刺痛感。应该提醒的是，乳腺增生有转变为乳腺痛的可能，所以如果患乳腺有增生时间较长者则应去医院检查，以便及时诊断和治疗。

一般来说，妇女多愁善感，一不顺心则心肝之火勃然而起，而肝经又通乳循行两胁，导致气郁痰凝于乳。所以，中医一般采用舒肝解郁、行气化痰的方法治疗。另外，还可以配合应用一些鹿角胶之类的“补气药”，可行血中之气，因而治乳疾效果最好。

对于发现自己有乳腺增生的症状时，大家不必惊慌，比较乳腺增生并不是一种非常严重的疾病，完全是经过简单治疗完全治愈。同时对于女性朋友在平时生活中要多加注意和调理身体，这样才是预防和治疗乳腺增生的最佳方法。