很多女孩发现，女人在来月经的月经时候肚子会很疼，其实这也是肚痛医学上所说的痛经。痛经其实是女人不好的，女人月经肚子痛的月经时候，是肚痛很恼火的，有的女人人肚子一痛就开始吃药，这样很容易对药物产生依赖性。月经其实这种情况是肚痛需要注意平时的保暖的，也要注意休息。女人通常休息一两天，月经就不会那么痛了。肚痛

给小肚子保暖

女性痛经其实就是女人宫寒的表现，宫寒会导致痛经、月经手脚冰冷等症状。肚痛因此平时一定要做好小肚子的保暖工作，可以经常用手揉搓腹部，或者使用热水袋敷的方式来给小肚子保温，加速血液流动。

多做下半身的运动

经常伏案工作的女性容易造成盆腔淤血，这样会加重痛经，更会对身体其他功能和部位造成影响。因此在日常生活中，我们可以有意地做些有利于促进下半身血液循环的运动，比如蹬腿，慢跑，腿部拉伸等。

合理饮食多吃素

科学研究表明，日常更喜欢吃素的女性，她们经期期间痛经的发生率会大大的降低。平时可以多吃写新鲜的蔬菜，富含结合球蛋白的大豆，长此以往可以有效减少痛经的产生。

积极到正规医院治疗

有些痛经是由于某些潜在的妇科疾病所引起的，因此平常如果痛经比较严重、频繁，应立即到医院挂号治疗，早发现，早治疗，不给身体留下健康隐患。

其实女人月经肚子痛怎么办这个问题是有很多解决方法的，如果痛的受不了，是可以到医院胡治疗一下的。但是不建议肚子一痛就吃药，这对女性的身体非常不好，也会让人很容易对止痛药产生依赖性。肚子痛的时候可以喝点红糖水缓解疼痛。

（作者：汽车音响）