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防止男性脱发食疗方法:
肝肾阴虚者。食疗推荐药膳:核桃芝麻粥。防止方法取核桃仁200克,男性芝麻、食疗粳米各100克。将核桃仁及芝麻各研末,备用。粳米加水煮粥至7成熟,再加入核桃仁、芝麻各30克,煮熟即可。每日分1至2次食用。
气血两虚者。推荐药膳:何首乌煮鸡蛋。用制何首乌100克洗净切长条,以水浸泡15分钟,放入鸡蛋2个,再加入适量的葱、姜、盐、料酒等。武火烧沸、文火煮至蛋熟。将蛋取出用凉水浸一下,剥去蛋壳,再于锅内煮2至3分钟食用,吃蛋喝汤,每日一次。
脾虚湿盛型脱发。推荐食物:绿豆、扁豆、丝瓜、薏苡仁、冬瓜。切记不宜过食生冷、油腻的食物,以免助湿碍脾。
通过对预防男性脱发食疗方法认识,男性在出现这样情况和没有这样情况的时候,都是可以选择,这些预防脱发食疗方法,对身体健康没有任何损害,而且在吃的时候,在对身体营养补充上效果非常不错,所以它们是放心选择。