水果养发 养出天然美发

柑橘

柑橘也叫做蜜柑，水果其中含有大量的养发养出维生素C，而从柑橘皮中萃取的水果柑橘精油可增强人体免疫力，镇定神经，养发养出消除焦虑和心理压力，水果并具有较强的养发养出抗老化功效。柑橘精油运用到护发中，水果则可以起到清凉提神，养发养出去除头屑的水果作用。

蜜桃

蜜桃所含的养发养出营养成分有蛋白质、脂肪、水果糖、养发养出钙、水果磷、养发养出铁和维生素B及C等，水果具有深层滋润和紧实肌肤的作用，使肌肤润泽有弹性而且能增进皮肤抵抗力，同时蜜桃还能给予头发高度保湿和滋润，增强头发的柔软度。

苹果

苹果中含有对肌肤和头发所需的大量营养，其中苹果酸可以防止皮肤和头发的干燥，维生素C对肌肤具有美白作用，果胶则能够保持肌肤与秀发的水分，另外苹果中的营养成分还能够抑制头皮屑的生长、镇定头皮和止痒的功能。

木瓜

木瓜被世人誉为万寿瓜，木瓜所含酵素近似人体生长激素，多吃可令人保持青春，而其中所含有的丰富维生素C、铁、钾、钙、胡萝卜素、叶黄素等可为头发提供多种营养，去除老废蛋白质堆积，为头发提供深层洁净和滋养。

奇异果

奇异果可谓水果的营养之王，富含胡萝卜素、维他命C、精氨酸，除了卓越的抵抗衰老的本领，即抗辐射、氧化和自由基，还含有大量的ALA酸，能帮助秀发维持水分，防止头发干燥，可全面改善头发状态。

杨桃

杨桃被称作维生素活力精灵，这一水嫩多汁的水果，是所有水果中含糖量最高的一种，内含蔗糖、果糖、葡萄糖，同时含有苹果酸、柠檬酸、草酸及维他命B、B、C，微量脂肪、蛋白质等多种营养成分，可以帮助体内消化、滋养和保健，对头发具有保湿及增强弹性的作用，让头发回复天然美态。

专家提示，用水果来养发，不仅方法简单，其养发的效果也非常好。

（作者：汽车配件）