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长寿老人大多具有心理优势

2024-05-20 19:41:32      点击:106
最近,长寿日本医学家渡边在对136名90岁以上的老人长寿老人进行健康调查中得知,长寿老人大多具有超于一般人的大多心理优势,主要是心理:

长寿老人大多具有心理优势

情绪稳定。长寿老人比较注重自己的优势情绪调适,使中枢神经处于相对稳定的长寿良好状态,进而使机体的老人生理功能协调。95%以上的大多长寿老人情绪安定,适应能力强,心理经受得起生活环境中的优势各种不良刺激。他们即使受到精神刺激或创伤,长寿也能自我控制,老人并很快恢复心理平衡。大多

心境愉快。心理愉快标志着老年人身心活动协调。优势长寿老人大都精神愉悦,笑口常开。笑是一种简单而又愉快的运动,可使胸、膈、腹以及心、肺、肝等脏器都得到有益的活动,神经、骨骼和肌肉得到放松,且可驱除忧愁烦恼,减轻精神压力,抒发健康的感情,进而提高机体的免疫能力。

胸襟豁达。长寿老人在人际关系方面态度真诚和善,对同辈人尊重,对晚辈人慈爱,以宽厚的态度待人处世。这种长者的情怀和气质,是健康的保证。

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